Понос сваког човека је несумњиво моћна ерекција, као и плодност - способност стицања здравог потомства. Стрес, неухрањеност, лоша околина - многи фактори негативно утичу на ерекцију. Да би га заштитили и ојачали, стручњаци препоручују употребу ораха за мушку потенцију. Садрже пуно корисних елемената у траговима и протеина који су неопходни за сексуалну активност.
Бенефит
Интимни проблеми се често јављају код оних представника јачег пола који не прате своје здравље и правилну исхрану. У међувремену, са производима виталне супстанце улазе у тело, из којих се затим извлачи енергија, укључујући и сексуалну енергију.
Ораси за ерекцију нису само укусни десерт, већ и извор следећих супстанци:
- протеини - грађевински материјал за ћелије репродуктивног система;
- полинезасићене масне киселине - активација нервног и кардиоваскуларног система;
- минерали, као и микроелементи - засићење ткива гвожђем, селеном, калцијумом и цинком;
- витамини - јачање локалног и општег имунитета.
Човек сам одређује најбоље сорте - ораси су погоднији за некога. Док други више воле кедар или индијски орах. Међутим, главни услов њихове корисности је употреба умерено, неколико комада дневно. У великим количинама могу штетити здрављу - повећати холестерол, изазвати хипергликемију.
орах
Није ни чудо што су их у древним временима називали извором живота - нису их користили исцелитељи у Египту, Азији и Индији. И данас њихову ефикасност потврђују многе клиничке студије.
Утицај на плодну функцију:
- корекција процеса сперматогенезе - облик, величина;
- повећана моторна активност сперматозоида;
- повећан проток крви у репродуктивним структурама;
- елиминација еректилне дисфункције, која је настала услед недостатка незасићених омега-3 киселина.
Орашасте плодове треба конзумирати дневно у дози од 75 г. Оптимално време је пре ручка, када је тело у доброј форми и производ ће се апсорбовати што је више могуће. Уз продужену употребу, могуће је постићи одличне резултате - снажну ерекцију и дуг сексуални однос.
Популарно је користити их са медом за јачи пол. Рецепт за либидо за сваки дан:
- млевите зрна у млину за кафу;
- сипати течни цветни мед;
- мик;
- ставите у фрижидер 2 дана;
- узмите 1 тбсп. л. на празан стомак
Многи мушкарци примећују да им се повећава издржљивост у кревету, а сам сексуални однос је обојен многим новим пријатним осећајима.
Бразилац
Садрже високу концентрацију елемента у траговима као што је селен, као и аминокиселину аргинин. Захваљујући овој комбинацији, успевају да постану најбољи извор антиоксиданата за мушко тело.
Ако је ефекат ораха на либидо надалеко познат, онда нису сви чули за своје бразилске колеге. У међувремену, уз редовну употребу, у телу ће доћи до следећих побољшања:
- брзо повећање концентрације тестостерона у крвотоку;
- убрзање покретљивости сперматозоида;
- превенција рака простате;
- повећан проток крви у гениталне структуре;
- продужење времена сексуалног односа.
Довољно је конзумирати 2-3 ораха дневно. Не више. Ово у потпуности допуњава залихе селена у мушком телу. Ако се доза прекорачи, може доћи до супротног ефекта - смањења нивоа тестостерона и слабљења ерекције.
Термичка обрада мења њихов хемијски састав. Због тога стручњаци препоручују узимање у непеченом стању. Боље као састојак витаминске салате - заједно са паприком, маслинама и белим луком. Или, као чудотворна мешавина - мед и ораси, чији је рецепт измишљен пре 2 хиљаде година, али је такође релевантан у 21. веку. Довољно 1 тбсп. л. пре доручка да бисте добили моћан подстицај енергије за цео дан и пријатну ноћ.
Индијски орах
Највреднији извор цинка је основа јаког нервног система, индијски орах. Овај минерал је важан за мушку плодност. Чак и са краткотрајним недостатком цинка у ткивима, концентрација тестостерона ће се смањити, што ће негативно утицати на сексуалну одрживост.
Ако наведете који ораси су добри за ерекцију, онда ће индијски орах бити одмах иза ораха и бразилских. На крају крајева, они садрже аминокиселину аргинин ништа мање. Она је та која је одговорна за синтезу полних хормона у потребној количини.
Док јединствени састав микроелемената, укључујући витамине Б и К подгрупе, помаже у засићењу ткива енергијом, уклањању хроничног умора - главног непријатеља мушке потенције. Уз свакодневну употребу индијских орашчића, либидо ће остати висок дуги низ година.
На пример, можете припремити мешавину њих и сувог воћа - додати у салате, житарице, јогурте. Такав доручак ће ојачати тело представника снажног дела становништва, припремити их за радни дан и не мање активну ноћ.
Како утичу на ерекцију:
- исправна синтеза сперме;
- убрзати покретљивост сперматозоида;
- појачати сексуалну моћ;
- смањити ризик од простатитиса и рака простате;
- носити се са знацима сексуалне дисфункције.
Њихову ефикасност су тестирали многи лекари и генерације момака.
Бадем
Природна кутија за накит са "драгуљима" за мушко здравље - бадеми. Они могу да раде чуда са медом. Подржавају сексуалне функције репродуктивних органа на ћелијском нивоу, изнутра.
Утицај бадема на здравље мушкараца:
- повећана производња медијатора који су неопходни за синтезу тестостерона;
- повећање мушког либида - павлака и ораси добро иду заједно;
- одржавање здраве сексуалне активности;
- смањење ризика од кардиоваскуларних патологија - због оптималне концентрације полинезасићених масти и витамина Е;
- антиоксидативна активност - уклањање штетних радикала из ткива;
- јачање хрскавице - због високе засићености нуклеола калцијумом;
- рибофлавин, манган и бакар дају снагу и издржљивост у кревету;
- момци управљање тежином - дијететске особине бадема похвалили су древни кинески научници, који су приметили његову способност да убрза метаболичке процесе.
Да оспори ефикасност бадема у борби против еректилне дисфункције, нико неће предузети. На крају крајева, има тенденцију да ојача ерекцију и повећа физичку издржљивост.
Кедар
Мушкарци су сигурни да су кедрови најбољи помагачи у очувању и повећању мушке моћи. Имају комплексан ефекат:
- спречити атеросклеротичне наслаге на судовима - спречавање исхемије у ткивима, укључујући и малу карлицу;
- вратити након прекомерног физичког напора - повећати проток енергије;
- надокнадити недостатак микроелемената и витамина - важно је за еректилне дисфункције због бери-бери;
- помажу у борби против првих знакова старосних промена на гениталијама - семе кедра, мед и ораси за потенцију, рецепт који је познат по својој ефикасности;
- побољшати метаболизам - корекцију тежине код момака који су склони пуности;
- нормализација нервне регулације репродуктивних структура - полни однос је дужи, сензације су светлије.
Плодови кедра су непресушни извор антиоксиданата, витамина и незасићених масти. Заједно, они позитивно утичу на либидо - интересовање за супротни пол се потпуно и брзо враћа њиховом редовном употребом.
Мусцат
Не смемо заборавити на мушкатни орашчић. У стању је да стимулише ерекцију чак и код ослабљених и исцрпљених мушкараца. Стога га нутриционисти свакако препоручују за потпуни опоравак, укључујући и репродуктивног система.
Присуство бакра, магнезијума, као и сумпора и јода са пектином у свом саставу помаже у побољшању либида за кратко време, ако је узрок еректилног поремећаја било физичко преоптерећење, преоптерећеност, неухрањеност или хронични умор радохоличара. Мускат је у првих пет по корисности за мушкарце.
Због тога је овај природни афродизијак присутан као додатак у џемовима, месним и рибљим јелима искусних кувара. На крају крајева, његова богата и зачињена арома почиње да утиче на сексуални апетит чак и када се удише ароматична пара из посуђа. Након уласка у органе за варење, ефекат се већ спроводи на ћелијском нивоу.
Мушкат је увек присутан у рецептима наших предака, али у умереним количинама. Ово је тајна његовог успеха. Како то узети за либидо - једва да се погађа међу састојцима, а не да их потискује. Али уз редовну употребу, сексуална моћ и снажна ерекција ће бити загарантовани.
пистације
Овај производ је популаран код мушкараца као укусан додатак пиву. Међутим, када планирате трудноћу или застоје у кревету, лекари саветују да се користе.
У доби од 35–40 година до 50–55 година, препоручује се јести око 100 г пистаћа дневно, јер садрже компоненте неопходне за либидо:
- фолна киселина и други витамини Б;
- минерали - селен, бакар, магнезијум и фосфор;
- дијететска влакна, као и масне киселине;
- аминокиселине, укључујући аргинин, као медијатор ерекције.
Пистације практично не изазивају гојазност и проблеме са органима за варење.
Мушкарци који желе да повећају сексуалну жељу треба да размисле о присуству пистација у исхрани. Поред здраве хране као што су бели лук, паприка, грожђе, патлиџан, парадајз.
Контраиндикације за употребу
Одвојени ораси "пријатељи" јаке половине човечанства, поред несумњиве користи, имају способност да нашкоде здрављу. Контраиндикације су различите болести и унутрашњи поремећаји у телу јачег пола:
- алергијске реакције;
- индивидуална преосетљивост;
- погоршање чира на желуцу или холециститиса, панкреатитиса;
- уролитијаза.
Који ораси за потенцију ће бити корисни, а које треба избегавати, боље је да разјасните са својим лекаром. Након спровођења дијагностичких студија, он ће дати детаљан одговор.